Наверх
Mixa, 55 - 24 января 2009 14:00
Жизнь все время отвлекает наше внимание, и мы даже не успеваем заметить, от чего именно.
Собственно, хочу рассказать вам о внимании, но не об обычном научном определении внимания. В психологии вниманием называют способность нервной системы концентрироваться на каких то вещах (от 1 до 7 объектах вроде бы, у каждого по разному), и, в целом то и сказать и оспорить нечего. Но.....заметьте, что наука изначально загоняет человека в стереотипические рамки возможностей его же, что собственно и создает установку направления внимания на внешние объекты, да еще и ограничивает в широте охвата внимания!!! И смех и грех... Смех, потому что происходит как бы постоянное отвлечение внимания от самого главного, как ребенка развлекают, когда он кушать не хочет, потому что он знает, где стоит ваза с вкусными конфетами… Грех, собственно, потому что ребенок так и не получает должного удовлетворения от поедания мамкиных щей. Вот и наука, а также ваше Эго, подобно строгой и хитрой мамочке, отвлекают ваше внимание от самого главного. А что у нас самое главное???......правильно! Вы сами….НЕТ! НЕТ! НЕТ, никаких сомнений…..Вы – это самое главное что есть вообще, ибо Вы – это все)…..сконцентрируйте Внимание на ваших ощущениях, какие бы они не были, даже если ночью внезапно включат свет и он слишком яркий для вас….сконцентрируйтесь на ощущениях… слушаете музыку? Так станьте ухом и вы почувствуете как плывете в мелодии и нотах, музыка станет иметь запах, цвет, и даже вкус….Осязайте иначе, глубже, чувственнее…..Вы что то печатаете? (закройте глаза) дотроньтесь легонько до клавиатуры…..поводите ладонями по ней, и, о!!! Что это?…плитки шоколада под вашими пальцами?))))…..Попробуйте продлить ваше удовольствие… Сначала вы будите постоянно отвлекаться от своих ощущений, а потом красота восприятия будит с вами постоянно… Затем пробуйте концентрировать внимание и пронаблюдать за тем, КТО порождает ваше внимание….Это вас поразит, потому что вы увидите то, что заставит вас вообще перестать искать какие-либо объекты во внешнем мире. Это потрясающе, это шокирует, но это настолько красиво и приятно, что все остальное теряет смысл…..)
P. S.: Помните, что Вы и есть та самая ваза с конфетами))))
Собственно, хочу рассказать вам о внимании, но не об обычном научном определении внимания. В психологии вниманием называют способность нервной системы концентрироваться на каких то вещах (от 1 до 7 объектах вроде бы, у каждого по разному), и, в целом то и сказать и оспорить нечего. Но.....заметьте, что наука изначально загоняет человека в стереотипические рамки возможностей его же, что собственно и создает установку направления внимания на внешние объекты, да еще и ограничивает в широте охвата внимания!!! И смех и грех... Смех, потому что происходит как бы постоянное отвлечение внимания от самого главного, как ребенка развлекают, когда он кушать не хочет, потому что он знает, где стоит ваза с вкусными конфетами… Грех, собственно, потому что ребенок так и не получает должного удовлетворения от поедания мамкиных щей. Вот и наука, а также ваше Эго, подобно строгой и хитрой мамочке, отвлекают ваше внимание от самого главного. А что у нас самое главное???......правильно! Вы сами….НЕТ! НЕТ! НЕТ, никаких сомнений…..Вы – это самое главное что есть вообще, ибо Вы – это все)…..сконцентрируйте Внимание на ваших ощущениях, какие бы они не были, даже если ночью внезапно включат свет и он слишком яркий для вас….сконцентрируйтесь на ощущениях… слушаете музыку? Так станьте ухом и вы почувствуете как плывете в мелодии и нотах, музыка станет иметь запах, цвет, и даже вкус….Осязайте иначе, глубже, чувственнее…..Вы что то печатаете? (закройте глаза) дотроньтесь легонько до клавиатуры…..поводите ладонями по ней, и, о!!! Что это?…плитки шоколада под вашими пальцами?))))…..Попробуйте продлить ваше удовольствие… Сначала вы будите постоянно отвлекаться от своих ощущений, а потом красота восприятия будит с вами постоянно… Затем пробуйте концентрировать внимание и пронаблюдать за тем, КТО порождает ваше внимание….Это вас поразит, потому что вы увидите то, что заставит вас вообще перестать искать какие-либо объекты во внешнем мире. Это потрясающе, это шокирует, но это настолько красиво и приятно, что все остальное теряет смысл…..)
P. S.: Помните, что Вы и есть та самая ваза с конфетами))))
Добавить комментарий
Комментарии: 5
аха, согласна. я так когда-то даже ужасно полюбила мыть посуду, которую ненавила мыть с детства:) а еще, я бы наверное добавила к этому то, что жизнь, как ни банально прозвучит, она одна....и, хотя многие меня не понимают здесь, но только в этой жизни мы можем наслаждаться всеми чувствиенными восприятиями, по крайней мере нам не известно что за дверью этой жизни. поэтому когда помнишь об этом, то все, даже самые казалось бы банальные вещи воспринимаешь более чувственно и глубже и получаешь удовольствие, ведь когда мы станем бестелесными существами, хотя нам откроется другой мир восприятий, но этого уже не будет. это мое мнение:)
Показать ответы (4)