-
Юрий, 41 год
МоскваПривет.пиши пообщаемся\увидимся сегодня -
Мария, 42 года
СертоловоЗа адекватность! -
Татьяна, 27 лет
Высоковск -
Константин, 48 лет
Нижний ТагилРазделим счастье на двоих? -
Eduuuu, 21 год
Noisy-le-Grand -
Анна, 49 лет
Санкт-Петербург -
САИД, 20 лет
Ногинск -
Анастасия, 59 лет
Москва -
Max, 34 года
서울특별시 -
Валентин, 37 лет
Тюмень
Наверх
Phoenix, 44 - 19 июля 2014 20:58
Все
на этот раз не доплавала 15 минут, плохо стало на середине бассейна...давление опять рухнуло до 100/60 и штормит до сих пор...
я так понимаю, что минимум месяц мне светит такое самочувствие, пока мой организм не привыкнет к нагрузкам и не научится правильно расходовать кислород...
но этот месяц надо еще как-то протянуть...
Добавить комментарий
Комментарии: 47
Грешница красавица ну ты же не рвись в бой, дозируй нагрузки. Начни со щадящих и только через 6-7 тренировок увеличивай нагрузку на 0,2 через 3 тренировки еще на 0,2 и так 4 тренировки. Главное-получать удовольствие от тренировок а не утопить здоровье-удачи )
Показать ответы (5)
