Нина, 70 - 17 апреля 2014 12:38

[COLOR=brown][B]МУДРЫЙ СОВЕТ ОТ ХРАПА.

Рот закрыт. Дыхание через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу. (Если при этом приложить пальцы под подбородок, можно почувствовать, как напрягаются мышцы). Это упражнение следует повторять несколько раз в день, делая по 10-15 движений языком.[/COLOR][/B]

• 
• 
•